oligo
2021.07.28
便秘解消には薬はなるべく使いたくない。なぜなら癖になってしまい、身体が便秘薬なしではでなくなってしまうからです。そこで天然成分。…
breakfast
2021.07.27
腸と神経は密接に関係しています。腸を整えるには発酵食品です。朝食は一日のうちで一番食事と食の間隔があいている…
2021.07.25
「朝に水を飲むと良い」には2つの意味合いがあります。１つは「水分補給」もう１つは「腸を動かす」ためです。とくにマグネシウムを含む水は…
2021.07.12
便秘解消のために「朝ご飯」がとても大切です。ヒトによって効果は違いますが、朝ご飯は「腸」をうごかし、腸を支配している「自律神経」を働…
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ガラクトオリゴ糖が便秘解消につながる わけ
便秘解消は硬水を朝に飲む
便秘解消に朝ヨーグルトで腸がうごく
朝食が腸の調子をきめる