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「朝に水を飲むと良い」には 2つの意味合いがあります。 １つは「水分補給」 もう１つは 「腸を動かす」ためです。 とくにマグネシウムを含む水は 便秘解消になります。 便秘解消に水 水道に浄水器をつけて おられる方も多いでしょう。 ...

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