breakfast

  1. 便秘解消に朝ヨーグルトで腸がうごく

    腸と神経は密接に関係しています。腸を整えるには発酵食品です。朝食は一日のうちで一番食事と食の間隔があいている…

  2. 便秘解消は硬水を朝に飲む

    「朝に水を飲むと良い」には2つの意味合いがあります。1つは「水分補給」もう1つは「腸を動かす」ためです。とくにマグネシウムを含む水は…

  3. 朝食が腸の調子をきめる

    便秘解消のために「朝ご飯」がとても大切です。ヒトによって効果は違いますが、朝ご飯は「腸」をうごかし、腸を支配している「自律神経」を働…

  1. breakfast

    朝食が腸の調子をきめる
  2. oligo

    ガラクトオリゴ糖が便秘解消につながる わけ
  3. breakfast

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  4. breakfast

    便秘解消は硬水を朝に飲む
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